Лечебный массаж — это метод физического воздействия на мышцы и мягкие ткани, который применяется для улучшения кровообращения, снижения болевых ощущений и ускорения восстановления после травм.
Он может быть как самостоятельным методом лечения, так и частью комплексной терапии.
Основные виды лечебного массажа:
- Классический.
- Лимфодренажный.
- Антицеллюлитный.
- Спортивный.
Массаж улучшает обмен веществ, снимает мышечные спазмы и повышает общий тонус организма.
